LCM Klub

Obisk Prehransko svetovanje Mojca je bil zelo koristen

Posted on by LCM

Prijateljičina mama ima zelo pogoste težave, ki so po vsej verjetnosti povezane z menopavzo. Nikoli ni marala vzeti zdravil, vedno se je obračala na naravna prehranska dopolnila in dostikrat si je s temi tudi pomagala.

V lekarni so ji marsikaj povedali o prehranskih dopolnilih, tudi so ji svetovali, kaj bi bilo dobro za njo. Kar nekaj stvari je poskusila in kmalu je našla nekaj, kar ji je ustrezalo in tudi malo pomagalo. Naravna zeliščna zdravila imajo dokazana delovanja, vendar na vsako telo delujejo drugače. Zato je prijateljičina mama kar dolgo iskala dopolnilo, ki ji je pomagalo za kratek čas. Potem pa je slišala, da se lahko določene bolezni pozdravijo s pravilnim načinom prehranjevanja. Da je potrebno tudi spremeniti življenjski slog. Od svojih prijateljic je zvedela za Prehransko svetovanje Mojca in se tako odločila, da bo obiskala tudi njo.

Obisk Prehransko svetovanje Mojca je bil zelo koristen

Že dlje časa je razmišljala, da bi lahko res kaj spremenila v prehranjevanju in sedaj, ko so ji to omenile prijateljice, se je odločila narediti ta korak. Poiskala je kontaktno številko, ki jo je dobila od ene od prijateljic in se naročila na pregled. Kmalu je dobila datum za svetovanje in kar ni bila navajena tega, da se je nekam naročila in bila tako kmalu že na vrsti. Polna pričakovanja se je odpravila na Prehransko svetovanje Mojca in bila zelo navdušena, ko se je vrnila domov. Pripovedovala je, kaj vse jo je spraševala, kakšne ima težave in kako se prehranjuje.

Povedala ji je, kaj ji manjka na jedilniku in česa ima preveč. Razložila ji je naravo njenih težav in kaj bi ji pomagalo. Da bi bilo dobro, če bi lahko spremenila način prehranjevanje ali pa , da bi vsaj dodala na jedilnik določene stvari. Pripravljena je bila spremeniti način prehranjevanja, ker jo je Prehransko svetovanje Mojca prepričala, da je ključ v zdravi in njej prilagojeni prehrani.

Lokalno depo Koper pomaga pri razvoju

Posted on by LCM

V času, ko se številni mladi podjetniki srečujejo z negotovostjo in konkurenco globalnih trgov, je zgodba domačina iz obalnega mesteca navdihujoč primer, da z voljo, vizijo in trdim delom mogoče premikati meje.

Lokalno depo Koper pomaga pri razvoju

Pred dobrimi desetimi leti je svoje prvo podjetje ustanovil kar v domači garaži. Z osnovnim računalnikom, nekaj orodij in veliko strasti do inovacij, je začel izdelovati specializirane kovinske dele za avtomobilsko industrijo. Najprej je delal sam, izdelke pošiljal po pošti in ročno vodil evidenco naročil. A kakovost njegovega dela je hitro pritegnila pozornost večjih naročnikov iz regije, nato pa tudi širše po naši državi. Nato je svoje poslovanje preselil v industrijsko cono ob robu mesta, kjer je zgradil sodobno proizvodno halo, v kateri danes zaposluje več kot 30 ljudi. Njegovo podjetje je danes eno vodilnih ponudnikov prilagojenih tehničnih rešitev za logistične in transportne sisteme pri nas. Poleg proizvodnje so močno investirali tudi v raziskave in razvoj ter lastno IT rešitev za sledenje izdelkom v realnem času. Pomemben del njihovega uspeha je sodelovanje z depo Koper, lokalnim logističnim centrom. Sodobno usmerjeno vodstvo, ki ga ima depo Koper je prepoznalo priložnost za sodelovanje in skupaj so razvili digitalni sistem za optimizacijo pretoka blaga in nadzora nad zalogami. V zadnjih letih se depo Koper intenzivno digitalno posodablja. Poleg sledenja paketom in avtomatizacije internih procesov so nedavno uvedli tudi elektronski sistem za upravljanje vozil in načrtovanje poti, kar dodatno zmanjšuje stroške in povečuje učinkovitost.

Ta prehod v digitalno dobo je omogočil tudi hitrejše povezovanje s podjetji, kot je domačinovo, ki potrebujejo zanesljive in tehnološko napredne logistične rešitve. Zgodba uspešnega domačina ni le zgodba o podjetniškem uspehu, temveč tudi dokaz, da lokalno gospodarstvo lahko raste in se razvija tudi v sožitju z modernizacijo infrastrukture in podporo lokalnega okolja, kar depo Koper tudi nudi.

Tako depo Koper ostaja ključni člen tega razvoja, kot most med preteklostjo in prihodnostjo.

 

Bovec je bil odličen pobeg v naravo

Posted on by LCM

Nekaj časa nazaj smo se s prijatelji dogovorili, da bi skupaj šli na kakšen pobeg v naravo. Ideja je bila ta, da bi se skupaj odpravili nekam na kampiranje, ter tam preživeli par dni, oziroma podaljšan vikend. Po nekaj dogovarjanja pa smo se odločili za Bovec. Izkazalo pa se je, da je bila to res nerealno dobra ideja. Sprva pa so bili nekateri za, drugi pa ne. Tisti od nas, ki pa so že bili v Bovcu, pa so nam povedali, da tega ne bomo obžalovali, saj gre res za prečudovit kraj, obdan z čudovito naravo. Ker pa smo bili vsi navdušenci nad pohodništvom, pa smo se nato res odločili, da se odpravimo tja.

Bovec je bil odličen pobeg v naravo

Že sama vožnja do Bovca pa je bila zelo čudovita. Skoraj celo pot smo imeli precej lep razgled na gore, kar pa nam je dalo vedeti, da bo to zelo dobro izkoriščen vikend. Ko pa smo prispeli v Bovec in postavili naš šotor, pa je bilo to res nekaj posebnega. Šotor je bil na prelepem travniku obdanem z drevesi, kamorkoli pa si pogledal, si lahko videl Julijske Alpe. 

Zato pa smo se že prvo jutro odpravili kar v gore. Imeli smo namreč kar nekaj idej, kam se lahko odpravimo, saj je Bovec odlično izhodišče za razne pohode in obiske vrhov Alp. To pa ni bilo vse. Pohodništvo je bil sicer naš osrednji cilj, vendar pa smo imeli za početi še veliko več. Na primer, vedno ko nam je postalo vroče, smo se lahko odpravili do Soče in se tam malo osvežili. Poleg tega je bilo tudi kar nekaj poti, ki so vodile do kakšnega slapu, kateri pa so bili vsi res čudoviti.

V celotnem času, ki smo ga preživeli tam, pa nisem niti enkrat pogledal na telefon. Zato pa je bil Bovec res čudovit kraj, ki mi je omogočil, da se sprostim in uživam v naravi. 

Nova vrata garažna so estetsko izboljšala mojo hišo

Posted on by LCM

Vrsto let imam sedaj doma že ena in ista garažna vrata. To pa so bila neka lesena dvokrilna vrata garažna, ki pa so bila sedaj že res zelo stara. Sicer so imela neko svojo osebnost. saj so tukaj stala že tako dolgo, kot je stala hiša. Kljub temu pa se mi je nato že počasi zdelo, da je čas za menjavo. Izgled pa ni bila edina reč, ki me je motila. Zadnje čase sem namreč začel opažati, da so ta vrata začela prepuščati kar nekaj zraka. Zato pa je na momente, ko je bilo zunaj zelo vetrovno, v garaži  prišlo do prepiha. Zaradi tega pa je bilo v zimskem času tam tudi večino časa precej mrzlo.

Nova vrata garažna so estetsko izboljšala mojo hišo

Tako pa so bili vsi ti razlogi zadostni, da sem začel resneje razmišljati o nakupu novih vrat. Ko pa sem si zgolj začel ogledovati različne opcije za vrata garažna, pa sem bil nad tem, kar sem videl, precej navdušen. Videl sem namreč lahko, da je tehnologija do sedaj že res napredovala, ter so bila ta vrata, ki so bila na prodaj, čisto nekaj novega in drugačnega od tega, kar sem imel doma. Sprva me je navdušil že sam material iz katerih so bila vrata narejena, saj je bil veliko bolj trajnosten, kot pa les. Prav tako pa je šlo za čisto drugačen princip garažnih vrat. Niso bila dvokrilna, temveč so se odpirala na različne načine. Najbolj pa so me zanimala tista sekcijska vrata garažna, ki se odpirajo navzgor po posameznih sekcijah.

Ko pa sem si še malo ogledoval funkcionalnost, pa sem opazil tudi to, da je imelo večino vrat opcijo daljinskega odpiranja. To pa mi je bilo zelo všeč, tako da sem se tudi odločil za vrata s to funkcijo. Tedaj pa sem doma res lahko dvignil estetski videz moje hiše in izboljšal funkcionalnost garaže. 

Nostalgičen slovenski zajtrk

Posted on by LCM

Se spomniš tistih petkov v osnovni šoli, ko smo namesto klasičnega zajtrka v šolski jedilnici dobili nekaj čisto posebnega? Ja, govorim o tistem legendarnem obroku – slovenski zajtrk. Kruh, maslo, med, mleko in jabolko. Takrat mi je bil slovenski zajtrk bolj kot ne nekaj samoumevnega, danes pa na te trenutke gledam čisto drugače.

Nostalgičen slovenski zajtrk

Pred kratkim sem si ga spet pripravil, čisto iz nostalgije. Skočim do tržnice, kupim svež kmečki kruh, domače maslo, med od lokalnega čebelarja in mleko, ki še vedno diši po kmetiji. Po vrhu vzamem še nekaj jabolk iz sadovnjaka enega prijaznega gospoda, ki jih prodaja na vogalu. Ko sem vse to nesel domov, sem imel občutek, da sem del nečesa večjega. Ne samo da sem si pripravljal pravi slovenski zajtrk, ampak sem podpiral domače kmete, čebelarje in pridelovalce.

Ko sem zajtrk postavil na mizo, sem se za trenutek ustavil. Nič posebnega, a hkrati vse. Svež, dišeč kruh sem premazal z maslom, nato pa z medom, tistim gostim, domačim, ki se ‘vleče’, ko ga namažeš. Po prvem grižljaju sem se spomnil tistih dni v šoli, ko smo vsi otroci sedeli za mizami, žvečili kruh in poslušali učiteljico, ki nam je razlagala, zakaj je pomembno jesti lokalno. Takrat me to ni preveč zanimalo, danes pa vem, da so imeli prav.

Slovenski zajtrk ni samo hrana, je nekakšen opomnik na naše korenine. Na to, kako malo je treba, da jemo dobro in podpiramo svoje ljudi. Včasih se nam zdi, da mora biti vse hitro, pakirano in iz trgovine, ampak ko ugrizneš v nekaj, kar je bilo pridelano z ljubeznijo, je vse drugače.

Tako da ja, včasih je treba stopiti korak nazaj. Počasi pojesti kos kruha z maslom in medom, popiti mleko in ugrizniti v sočno jabolko. In se spomniti, da je to nekaj, kar bi morali ceniti vsak dan, ne samo tisti en petek v letu.

Otroške športne nogavice in pohod

Posted on by LCM

Živimo v času, ko vse delamo zadnji čas, tako je tudi pri nas. Danes je prišel domov sin in rekel, da imajo naslednji dan športni dan in da gredo na pohod. Ne bi bilo prav nobenih težav, če bi to bilo poletje. Tako pa je bila zima in takoj sem začela razmišljati, ali ima pravo obutev in kje so kakšne športne nogavice. Tako sem kar hitro spoznala, da nima prav nobenih dobrih športnih nogavic. Ko sem vprašala sina kam grejo in upala, da bo pohod kratek, mi je povedal, da bodo hodili okoli 5 ur. To pa je bil alarm, da sem vedela, da potrebuje dobre športne nogavice. 

Otroške športne nogavice in pohod

Nisem imela druge izbire, kot da sem se po službi ustavila v športni trgovini in mu kupila športne nogavice. Najprej sem ga še poklicala in vprašala, ali ima kašne dobre nogavice v predalu. Pa mi itak ni znal povedati. Tako sem vedela, da nimam časa, da grem najprej domov pogledat in potem nazaj. Po drugi strani pa se mi ne bi dalo. Vedela pa sem, da mu moram priskrbeti tople nogavice drugače bo imel mrzle noge in lahko zboli. Že tako je zima in je veliko viroz, ne potrebujemo dodatnega nepotrebnega prehlada. 

 

Komplet športnih nogavic

Ko sem prišla v trgovino sem hitro zavila med police, kjer so imeli športne nogavice. Lahko bi kupila samo en par, ampak so imeli v ponudbi tudi komplet nogavic, zato sem se odločila za komplet. Imel je ravno isto številko noge kot jaz, tako da bodo druge športne nogavice prišle sigurno prav. Ko sem prišla domov, je sina že skrbelo, kaj točno bo jutri obul in oblekel. Ko sem mu pokazala nove športne nogavice pa je bil navdušen. Seveda vemo, da mame vedno poskrbijo za svoje otroke. Tako sem tudi jaz danes poskrbela za nogavice in tople noge. 

Fizioterapija Izola je odlična izbira, da se spraviš v formo

Posted on by LCM

Če te je že kdaj kaj pošteno ‘zategnilo’ v hrbtu ali pa si se po kakšni poškodbi počutil, kot da se nikoli več ne boš premikal normalno, potem veš, kako pomembna je dobra fizioterapija. In če si v Izoli ali okolici, imaš srečo, ker je tu na voljo kar nekaj top fizioterapevtov, ki ti lahko pomagajo nazaj v formo.  

Fizioterapija Izola ni samo za športnike ali tiste, ki so imeli kakšne resne poškodbe. Včasih te že dolge ure za računalnikom ali slaba drža pripeljejo do bolečin, ki ti res pokvarijo vsakdan. Hrbet boli, vrat je trd kot kamen, noge pa zategnjene, kot da bi ravno pretekel maraton. Tukaj vstopi fizioterapija Izola v igro – s pravimi vajami in terapijami lahko izboljšaš gibljivost, zmanjšaš bolečine in poskrbiš, da tvoje telo spet normalno deluje.  

Fizioterapija Izola je odlična izbira, da se spraviš v formo

Če si bil kdaj na fizioterapiji, potem veš, da ne gre samo za masažo in par vaj. Gre za celosten pristop, kjer fizioterapevt oceni tvoje stanje, poišče vzrok težav in ti pokaže, kako jih odpraviti. Včasih ti razloži, da moraš delati čisto preproste vaje doma, pa že to naredi ogromno razliko.  

Pri fizioterapija Izola imaš na voljo različne vrste fizioterapije, od klasične rehabilitacije po poškodbah do terapij, ki so usmerjene v izboljšanje drže, zmanjšanje napetosti in celo preventivo. Če recimo veliko sediš ali se ukvarjaš s športom, je redna fizioterapija lahko top preventiva pred večjimi težavami.  

Najboljše pri fizioterapija Izola je, da ni samo začasna rešitev, ampak ti pomaga dolgoročno. Seveda, en obisk ti lahko olajša bolečino, ampak če upoštevaš nasvete in delaš vaje, lahko preprečiš, da bi se težave sploh vrnile. Zato, če te kaj boli ali pa samo čutiš, da tvoje telo ni več tako gibčno, kot je bilo, ne odlašaj. Fizioterapija Izola je odlična izbira, da se spet spraviš v pravo formo.

3d modeliranje me je čisto spontano navdušilo

Posted on by LCM

Nekaj let nazaj sem se srečal s področjem, ki me je čisto spontano začelo zelo zanimati, ter me je čisto navdušilo. To pa se je zgodilo, ko sem prvič spoznal digitalno ustvarjanje, kar pa je res hitro postalo nekaj, kar me je zelo zanimalo, saj je združevalo ustvarjalnost, tehnologijo in računalništvo. Veja digitalnega ustvarjanja, ki pa me je tako zanimala, pa je bilo 3d modeliranje.

Kot otrok pa sem vedno bil zelo ustvarjalen, ter sem zelo užival v ustvarjanju raznih modelov, iz materialov, ki so mi prišli pod roke. Tako pa se skozi leta ni prav nič spremenilo, ter me je začelo to samo še bolj in bolj zanimati. Z leti sem se namreč začel tudi zanimati za razne animacije, kjer pa sem nato spontano spoznal tudi programsko opremo za 3d modeliranje, kjer pa so se vrata v ustvarjalnost šele odprla. 

3d modeliranje me je čisto spontano navdušilo

S temi programi sem namreč lahko začel ustvarjati karkoli sem si zamislil. Moral sem se le naučiti nekaj veščin, tako da sem lahko bil čim bolj spreten z temi programi, kar pa mi je dalo svobodo pri temu, kar sem ustvarjal. 

Čeprav pa je bilo obvladovanje teh programov malo zahtevno in je predstavljalo kar velik izziv, sem vseeno užival v temu učenju. To pa zato, ker karkoli novega sem se naučil, sem takoj dobil kakšno idejo, kako bi lahko postalo mode 3d modeliranje bolj natančno, ter bi mi dalo bolj proste roke za ustvarjanje.

Nato pa sem se začel ukvarjati z raznimi projekti, ki so predvsem vključevali ustvarjanje določenih likov in podobno, za razne video igre, kar pa me je tudi zelo zanimalo. Zato pa sem tedaj pridobil res hobi, katerega sem z veseljem upravljal, ter sem užival prav vsako minuto odkrivanja novih tehnik modeliranja. Zato pa se s tem ukvarjam še danes, saj se modeliranja kar ne moram naveličati. 

Izbrati prava darila za rojstni dan je včasih res težko

Posted on by LCM

Zadnje čase vedno težje izbiram darila za rojstni dan saj je na trgu vedno več izbire, a zelo malo tistih bolj vrednih in unikatnih stvari, ki bi lahko bile primerne za določeno osebo.

Tako je tudi čas velikokrat problem, saj navsezadnje, se veliko idej najde tudi po internetu, ampak problem je ta, da se po navadi za darilo spomnemo isati zadnji dan, kar pa se res ne ujema z dostavnim rokom. Tako smo nazadnje prisiljeni izbrati tista darila za rojstni dan, ki so v našem lokalnem kraju, v trgovini, ki je tisti dan odprta.

Včasih je res neprijetno, saj nam kakšen krat oseba veliko pomeni, a na koncu izberemo kar eno darilo, lih toliko da je. Zato je pa včasih res žalostno, da si vzamemo premalo časa za osebo, ki nam je blizu.

Izbrati prava darila za rojstni dan je včasih res težko

Je pa tudi res, da tudi z najboljšim darilom, tega ne moremo upravičiti. A vseeno nekaj kratkih napotkov, s katerimi si vedno pomagam, ko morem najti kakšno darilo.

Po navadi si zastavim naslednja vprašanja:

  • Ali imam s to osebo kakšno interno foro, ali naju kaj veže skupaj
  • Kakšne hobije ima in s čim se ukvarja
  • Katera smer jo zanima
  • Kakšen ima stil, ali je prefinjen, sodoben, klasičen,…
  • Če je v zadnjem času kaj omenil, da kaj potrebuje,..
  • Ali so mu blizu personalizirana darila
  • Ali so spominčki primerni zanj ?
  • Ima kakšne potrebe? Želje… 
  • …

S tem da, velikokrat, če gre za majhne otroke, povprašam starše, ali kaj potrebujejo. Velikokrat kot darila za rojstni dan prav pridejo kakšni darilni boni za masaže, wellnese, še posebej, če vemo da je oseba neprestano v pogonu in si ne vzame toliko časa zase kot bi sicer morala.

Se pa tudi zgodi, da je pri nekaterih osebah še vseeno najboljša opcija dati denar v kuverto, čeprav sama menim, da je tako darilo zelo brezosebno, a tudi sama kdaj priznam, da včasih pride ta še najbolj prav kot darila za rojstni dan.

Ko nasmeh ni več lep, ga reši čiščenje zobnega kamna Nova Gorica

Posted on by LCM

Vsi se zavedamo, kako lepo je, če se lahko iz srca nasmejimo. Velikokrat pa nam zobje lahko pokvarijo nasmeh. Zakaj? Ker se zavedamo, da naši zobje niso tako lepi, kot bi si želeli. Tudi sama sem bila postavljena pred to situacijo, ko sem začela čutiti, da moj nasmeh ni več to kar je bil. Začela pa sem početi to, kar ne bi smela. Nisem se hotela več smejati. To pa ni bilo ok. Tega sem se zavedala, še bolj pa sem se zavedala, da se rada smejim in to ni šlo skupaj. Tako sem se v družbi začela čudno obnašati, ker sem se obremenjevala z nasmehom. Potem pa sem spoznala fanta, ki me je poslal na čiščenje zobnega kamna Nova Gorica. 

Ko nasmeh ni več lep, ga reši čiščenje zobnega kamna Nova Gorica

Vem, da tudi njemu ni bilo lahko tega priporočati, vendar sem se toliko pritoževala nad svojimi zobmi, da mu je bilo lažje omeniti, da pozna zobozdravnika, ki mi bo naredil čiščenje zobnega kamna Nova Gorica in bom tako zadovoljna. Ljudje potrebujemo smeh in prav težko je, ko se nočemo več smejati zaradi zob. Tega si res ne želim več. Seveda sem sprejela njegov predlog in bila sem naročena na čiščenje zobnega kamna Nova Gorica. 

Ko sem prišla v ordinacijo in mi je zobozdravnik pregledal zobe, me je v bistvu pohvalil. Videl je, da redno skrbim za ustno higieno in da je moj zobni kamen čisto normalen. Povedal mi je, da so to leta, ko se začne pojavljati zobni kamen in da se ne vidi tako zelo, kot sem prepričana sama. Definitivno pa je bila velika sprememba, ko mi je naredil čiščenje zob. 

Kako hvaležna sem bila mojemu fantu, ker sedaj se spet lahko sproščeno smejim. To je tako dober občutek. Sedaj vem, da se bom še naročila na čiščenje zobnega kamna Nova Gorica, ko bom to seveda potrebovala. Sedaj bo moj nasmeh nekaj časa lep.